저속노화렌틸콩1 저속노화 렌틸콩/파로 칼로리, 과일 추천 안녕하세요! 요즘 저속노화가 제 주변에서 계속되서 언급되고 있어, 저속노화에 도움이 되는 통곡물 렌틸콩과 파로 그리고 과일에 대해 알아보았습니다. 1. 세계가 인정한 건강 식재료, 렌틸콩렌틸콩은 메소포타미아 지역을 원산으로 하는 콩을 말합니다. 렌틸콩의 역사는 오래되었고, 석기 시대부터 먹고 있었다는 설명도 있을 정도입니다. 원산지의 메소포타미아 지역에서 지중해 연안과 서남 아시아로 퍼져 현재는 전 세계에서 먹을 수 있게 되었습니다.렌틸콩은 둥글고 평평한 모양이 특징입니다. 콩 특유의 풍미가 있고, 완두콩과 같은 단맛이 있으며 감자와 같은 식감도 매력적입니다. 저는 렌틸콩을 볶아 입이 심심할때 조금씩 씹어먹으며 고소한 맛을 즐기고 있습니다. 여러분도 과자, 군것질 대신 시도해보면 좋을 팁입니다. 렌틸.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
