날씬한사람특징1 계속 먹어도 날씬한 사람의 특징 특히 35세 이후는 기초대사가 떨어지는 데다 활동량도 줄이기 위해 지방이 축적되어 버리는 경향이 있습니다. 하지만 일부는 나이가 같고 잘 먹고 있는 것처럼 보이지만 전혀 살찌지 않는다는 부러움을 사는 사람도 있습니다.그리고 물만 마셔도 살찌는 사람도 있어 억울하기만 합니다. 과연 그 차이는 무엇일까요? 이번에는 그런 뚱뚱해지지 않는 사람에게 나타나는 공통된 「슬림 습관」을 발견하여 공유 드립니다. 1. 배고프면 먹는다.포만감과 배고픔을 느끼는 감각은 모두에게 있습니다. 하지만 날씬한 사람은 이 감각에 매우 민감하여 배고프지 않기 때문에 먹지 않고, 배고파서 먹는다는 것에 충실합니다.배고프고 나서 먹는 것은 맛있게 느껴지고, 그 대부분이 에너지로 전환되기 때문에 지방으로 축적되지 않습니다.한편, 쉽게 살.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음