운동과피부의관계1 운동하면 피부가 좋아질까? 운동전후 스킨케어 방법 실제로 운동을 하고 나면 땀이 좀 나면서 노폐물이 빠진 느낌을 받습니다. 땀을 뺀 후, 샤워를 하면 더욱 매끈한 피부를 기대하게 되는데요. 왜 저는 트러블이 더 늘었을까요?고민하던 차에 내가 운동 후에 바르는 케어제품이 맞지 않는 것인지 어떤 순서가 최적인지 찾기 시작했습니다. 오늘은 그동안 제가 운동이 피부에 주는 영향과 운동 전후 스킨케어로 바르게 관리하는 방법에 대해 알아본 자료들을 공유 하겠습니다. 1. 운동이 피부에 미치는 긍정적인 영향운동은 단지 몸매를 유지하거나 체력을 키우는 것에 그치지 않습니다. 실제로 운동은 피부에도 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과학적으로 증명된 운동이 피부 건강에 미치는 효과를 알아보겠습니다. 1-1. 운동이 혈액 순환에 미치는 영향운동을 하면 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
