러닝화주의사항1 러닝화 입문, 사이즈, 수명 : 올바른 선택과 관리 오늘 아빠에게 전화가 왔습니다. 발목을 접질러 병원에 다녀왔다고 하셔서 깜짝 놀랐습니다. 바로 왜 접질렀는지 나무에 걸려 넘어진건지 여쭤보았는데 밭일을 하시다 미끄러지셨다고 하시더구요. 평소에 오래된 러닝화는 더러워질 수 있는 밭일을 할때 신곤 하셨는데, 이제 다신 오래된 신발은 신지 않으시겠다고 하세요. 그래서 오늘은 러닝화 신는 방법과 사이즈 선택, 러닝화의 수명에 대해 알아보겠습니다. 1. 러닝화, 제대로 선택해야 하는 이유운동을 시작할 때 가장 중요한 장비 중 하나는 바로 러닝화입니다. 다른 운동 장비들과 달리, 러닝화는 발을 직접적으로 보호하고, 올바른 착용감과 성능을 제공해야만 효율적인 운동을 할 수 있습니다. 특히 처음 러닝을 시작하는 사람들에게는 좋은 러닝화가 더없이 중요하죠. 하지만 러.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
