어깨결림 원인, 증상, 스트레칭, 파스효과
재택근무를 하는 동생이 어깨, 승모근이 아파 괴로워하는 모습에 여러 정보를 찾아보았습니다. 오늘은 어깨결림 원인, 증상, 스트레칭, 파스 효과에 대해 총정리 해드리겠습니다. 1. 스트레스, 움직이지 않는 생활, 목 모양 등이 어깨 결림에 영향 어깨 결림이라고 해도 목, 어깨, 등에 걸쳐 넓은 범위가 딱딱해져 무겁게 느끼거나 아프거나 사람에 따라 자각 증상은 다양합니다. 만성화되면 두통, 현기증, 눈 피로 등이 동반될 수 있습니다.어깨 결림에 의한 통증이나 불쾌감은 원래의 체형이나 반복된 잘못된 자세에 의해, 근육이 긴장해 혈액 순환이 나빠지는 것으로 생깁니다. 특히 겨울에는 추위나 두꺼운 옷에 의한 옷의 무게 등의 영향으로 근육이 한층 더 부딪혀 혈행 불량이 진행되어 어깨 결림이 악화되기 쉬워집니다. 스..
2025. 2. 25.
